酥炸南瓜片(素食料理)(簡單料理)(省錢料理)(清冰箱料理) 食譜與作法 by Sophie廚坊

2025-10-13     洪文強     反饋
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#點心食譜

南瓜很大一顆,常常吃到最後吃不完不知道怎麼辦,那就做成炸南瓜片,當正餐主食或是下午點心都可以的呢!

#點心食譜

南瓜很大一顆,常常吃到最後吃不完不知道怎麼辦,那就做成炸南瓜片,當正餐主食或是下午點心都可以的呢!

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預備食材

調理油 1 碗

南瓜(小) 1/2 顆

鹽 1 小匙

酥脆粉 0.5杯量米杯

水 0.45杯量米杯

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料理步驟

南瓜洗凈,去皮去囊切片放入一個碗中,電鍋外鍋加3量米杯水,將碗放入電鍋蒸熟取出。

酥脆粉和鹽放入容器內,慢慢倒入水並用筷子拌勻。

平底鍋倒入油,中火燒熱;南瓜片一片片沾勻麵糊後放入炸油中,一面上色再翻面炸上色後瀝干油份即可放入盤中,全部裝盤後即可。

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Sophie廚坊 @sophie_5891

發布於 2023年08月22日 12:15

烘焙,烹飪為嗜好。 早期烹飪以中式為主,現則中西日或創意均有。 目前為個人私廚。

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#金廚23 有時想使用單一食材簡單料理,可以選擇蓮藕,單純又美味。

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Sophie廚坊

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#快速上菜 使用常備冷凍蔬菜或是其他蔬菜邊角料,亦可加些碎肉,即可快速製作出午茶小點心或是餐桌上的菜品。

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Sophie廚坊

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#金廚23 平日栗子與地瓜均是可常備的食材,遇上菜價上漲時可拿來做料理,省錢又好吃。

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Sophie廚坊

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#金廚23 月底缺CoCo,但是營養不能少,將冰箱零碎蔬菜邊角或是冷凍蔬菜加在一起做成炊飯,吃飽又吃巧。

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Sophie廚坊

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