一位老師的方子，才喝1周，太厲害了👍

肚子大，小腹越來越鬆弛，身體虛胖

稍微喝點水人就腫腫的

頭髮很油，基本要一天一洗

皮膚也油膩膩的，身子又乏又沉

.

這方子是張寶旬老師分享的，連續喝了一周，直接換👖👍👍

.

🍃準備食材：帶皮冬瓜巴掌大切塊➕黑豆一抓➕紅皮花生抓一把➕紅棗7顆

🍃做法：一起煮10分鐘就可以喝了

.

口感有紅棗的清甜味跟黑豆的豆香味

平時就煮來當茶喝，還挺好喝的～

.

很shi合下半身 月半 、梨形、肚子鬆鬆軟軟

吃得少，但體重卻蹭蹭上zhang的姐妹

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~