春天多吃這個神奇的祛濕水，無濕一身輕

✅春季是飲用五指毛桃搭配的湯品茶飲的好時節，對於脾虛濕氣重，又不能大補的人，一補就上火的人很適合喝點它搭配煮湯喝。

❗️五指毛桃，並非桃類，因其葉子形似五指，果實成熟像毛桃得名，散發獨特香氣，是藥食同源的食材，它可是養生界的寶藏，有著「南芪」的美譽，五指毛桃的性甘，味微溫，歸脾/肺/肝經，有健脾補肺、行汽利濕、舒筋活絡等增強體質的作用。

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✅給大家分享12種養生搭配（作用如上圖）

❶10克五指毛桃+10克茯苓+3克陳皮

❷10克五指毛桃+10克薏米+10克赤小豆

❸10克五指毛桃+12克山藥+10克蓮子

❹10克五指毛桃+12克山藥+12克白朮

❺10克五指毛桃+8克黃芪+8克黨參

❻10克五指毛桃+8克桂圓+8克百合

❼10克五指毛桃+3克當歸+8克紅棗

❽10克五指毛桃+6克桑椹+3克枸杞

❾10克五指毛桃+3克陳皮+3片生薑

❿10克五指毛桃+6克玉竹+8克麥冬

⓫10克五指毛桃+10克熟地+8克杜仲

⓬10克五指毛桃+10克土茯苓+10克牛大力

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⚠️吃五指毛桃要注意以下幾點

孕婦不宜

一次用量不宜過多

對五指毛桃過敏的不宜