超簡單🫕補氣血五紅湯⭐給我收藏住了！

養生女孩看過來！！

月子裡喝了好久的五紅湯分享你們

有助於產後恢復🐄奶牛也是因為它！

♥️姨媽期、面色暗黃也要喝起來～

每周喝2次，朋友誇我氣色都好了

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♦️食材：

【紅豆、紅棗、紅糖、枸杞、紅皮花生】

♦️方法：👉🏻準備一個燒水壺

1️⃣紅棗去核✓

（懶也可以直接買無核的 比如我）

2️⃣紅豆、花生提前1小時冷水泡發✓

（沒時間也可以省略這一步）

3️⃣先放：紅棗、紅豆、花生煮30分鐘✓

4️⃣再放：紅糖、枸杞煮10分鐘即可✓

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ps.內調真的很重要‼️

健康和好氣色是護膚品給不了的

喜歡喝熱的可以按養生模式保持在90°水溫

喜歡喝溫的可以按恆溫模式保持在45°水溫

而且這個食材用量沒有強制要求

可以根據自己的口味和手感來放

這也是我喜歡它的原因之一

又實用又好喝又便捷！

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