桑葚水雖好，但適合自己才是最重要哦

桑葚，被譽為「補血🩸果」和「黑色人參」。

在《本草綱目》📚中記載，桑葚單獨食用可以止渴🧊、利五臟關節、通血🩸氣。

久服不飢，安神、穩定情緒，使人聰明、面色😍紅潤、延緩衰老。

《滇南本草》📚中提到，桑葚有益於肝臟、固jing，長服可使頭髮變黑、眼睛👀明亮

《隨息居飲食譜》也記載，桑葚能「滋肝★腎、充血🩸液、祛.風濕、健步履、息虛風、清虛🔥火。」

桑葚酸酸甜甜的，在太陽🌞底下曬得越足越甘甜，今天給大家帶來桑葚的6種實用配伍，

☞查看筆記圖獲取，安shen/變美/變瘦/消氣/補shen的都有哦~

然而，桑葚雖好，卻並非所有人都適合食用。

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⚠️以下是一些不宜食用桑的人群:

1.腹污者

2.糖尿病患者

3.孕婦🤰🏻

4.月經期間的女♀性👩🏻

🌼這個秋天，讓我們一起變美變健康吧~

做個漂亮精神的打工人~

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